Tatsächlich kann unser Gehirn Urlaub hören. Die Forschung beschäftigt sich schon länger damit, wie Naturgeräusche auf uns wirken. Wasserrauschen, Wellen oder Vogelgesang können dabei helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und unsere Aufmerksamkeit zu erholen. Ein Grund dafür könnte sein, dass solche Klänge unsere Aufmerksamkeit beschäftigen, ohne sie zu überfordern. Der Kopf darf zuhören, muss aber nichts lösen.

Vielleicht ist genau das ein Teil dieses typischen Urlaubsgefühls. Am Meer, im Wald oder irgendwo auf einem Balkon hören wir plötzlich wieder Dinge, die im Alltag zwischen Verkehr, Terminen und Benachrichtigungen untergehen. Dazu kommt: Geräusche sind eng mit Erinnerungen verbunden. Das Kreischen von Möwen, ein Moped in einer kleinen Gasse oder ein bestimmter Song können uns deshalb innerhalb von Sekunden zurück an einen Ort oder in einen Sommer versetzen.

Und hier kommt die Musik ins Spiel. Auch sie kann nachweislich Stress reduzieren. Besonders vertraute Songs funktionieren wie kleine akustische Zeitmaschinen. Ein paar Takte, und plötzlich sind wir wieder am Strand, auf einer langen Zugfahrt oder in diesem einen Sommer, der sich besonders gut angefühlt hat. Ganz festhalten lässt sich das Urlaubsgefühl leider nicht. Die Forschung zeigt, dass die Erholung nach der Rückkehr oft schneller verblasst, als uns lieb ist. Aber ein bisschen lässt sich der Kopf vielleicht austricksen. Wasser kann beruhigen, Vogelstimmen können unsere Aufmerksamkeit sanft umlenken und Musik holt ganze Orte und Erinnerungen zurück.

Denn manchmal braucht unser Gehirn keinen Flug. Manchmal braucht es nur den richtigen Superfly-Sound. 
Sammy Lorenz für Radio Superfly